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（筋肉ストレッチ）青豆（人名）は地図の道筋を辿るように、老婦人の筋肉をひとつひとつ指先で確かめていった。それぞれの筋肉の張り具合や、硬さや、反発の度合いを、青豆は細かく記憶していた。ピアニストが長い曲を暗譜してしまうのと同じだ。《…略…》どこかの筋肉に少しでもいつもと違う感触があれば、彼女はそこに様々な角度から、様々な強さの刺激を与えた。そしてどんな反応が返ってくるかを確かめた。そこに生じるのが痛みなのか、快感なのか、あるいは無感覚なのか。
村上 春樹 / 1Q84 BOOK 1 作品を確認（amazon）
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準備運動・体をほぐす
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単語の意味
指先（ゆびさき）
快感（かいかん）
指先・・・手や足の、指の先端。指の先っぽ。指頭（しとう）。指端（したん）。
快感・・・快（こころよ）い感じ。満ち足りた感じ。いい気持ち。
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（筋肉ストレッチ）青豆（人名）は地図の道筋を辿るように、老婦人の筋肉をひとつひとつ指先で確かめていった。それぞれの筋肉の張り具合や、硬さや、反発の度合いを、青豆は細かく記憶していた。ピアニストが長い曲を暗譜してしまうのと同じだ。《…略…》どこかの筋肉に少しでもいつもと違う感触があれば、彼女はそこに様々な角度から、様々な強さの刺激を与えた。そしてどんな反応が返ってくるかを確かめた。そこに生じるのが痛みなのか、快感なのか、あるいは無感覚なのか。
村上 春樹 / 1Q84 BOOK 1 amazon
虫になったザムザのように、その丸くいびつな身体を床の上で器用に動かし、筋肉をできるだけほぐした。
村上 春樹 / 1Q84 BOOK 3 amazon
足の筋が、もう伸びきっている。腹は、床についていない。
朝井 リョウ / 破りたかったもののすべて「もういちど生まれる (幻冬舎文庫)」に収録 amazon
（筋肉ストレッチ）全身の筋肉をひとつひとつ順番に召喚し、詳しく厳しく査問した。
村上 春樹 / 1Q84 BOOK 2 amazon
スタート前のスプリンターのように手首を振りながら立ちジャンプする
七尾 与史 / 死亡フラグが立ちました! (宝島社文庫) amazon
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