気分転換・心機一転・リフレッシュの表現・描写・類語

気分が晴れ晴れする

さっぱりした気持ちになる

爽快な気分がよみがえる

目の覚めたような新しい心持ちになる

外に出て長時間走ることは、小説を書くことで絡み付いてくる闇の気配のようなものを払い落とす悪魔払いのようなもの

スイッチを入れられたかのように、おかしなほどきれいに眠気が飛ぶ

気がつくと無力感が静かに音もなく、水のように部屋に満ちていた。僕はその無力感をかきわけるようにして浴室に行き、「レッド・クレイ」を口笛で吹きながらシャワーを浴び、台所に立って缶ビールを飲んだ。そして目を閉じてスペイン語で一から十まで数え、声を出して「おしまい」と言って、手をぱんと叩いた。それで無力感は風に吹き飛ばされるようにさっと消えた。

思い悩み頭の一点に充血してしまった血を、酒を飲んで元の戻す

（朝起きると、）自分が新しい人間になっていることに天吾は気づいた。目覚めは心地よく、腕や脚の筋肉はしなやかで、健全な刺激を待ち受けていた。肉体の疲れは残っていない。子供の頃、学期の始めに新しい教科書を開いたときのような、そんな気分だった。

熱いシャワーを浴びる

ほの暗い灯りとやわらかい音楽が徹夜つづきの連日のおびただしい疲労を溶かしてくれるようだった

いい風に吹かれたみたいに、さわやかな気分になる

さんざん涙を出せばやはり跡は気分がよくなる。

気分を変えようと窓を開けた。暖まっていた部屋の空気がすっと外へ流れ、冬の日を浴びた寒風がからだを撫でて部屋へ流れ込んでくる。

涙を流して、自らを慰める

しぼり立ての牛乳にレモンの花を一房投げ入れたような若い娘の体の匂いが彼の鼻を掠めた。すると新吉の血の中にしこりかけた鬱悶（うつもん）はすっと消えて、世にもみず／＼しい匂いの籠った巴里が眼の前に再び展開しかけるのであった。

以前自分はよく野原などでこんな気持を経験したことがある。それはごくほのかな気持ではあったが、風に吹かれている草などを見つめているうちに、いつか自分の裡（うち）にもちょうどその草の葉のように揺れているもののあるのを感じる。それは定かなものではなかった。かすかな気配ではあったが、しかし不思議にも秋風に吹かれてさわさわ揺れている草自身の感覚というようなものを感じるのであった。酔わされたような気持で、そのあとはいつも心が清（すが）すがしいものに変わっていた。

気分を立て直すために、何か単純な労働がしたくなって、部屋の片付けをすることにした。